四两拨千斤的养生妙招 常说“没时间健身”的人都该看看
2020-08-24
养生
点击：
《生命时报》采访专家推荐7个养生招：①快跑5分钟，堪比慢跑45分钟 ②冥想5分钟，等于熟睡1小时 ③午睡10分钟，堪比熟睡2小时 ④大笑20分钟，堪比慢跑半小时 ⑤每天1杯茶水，等于7杯鲜橙汁 ⑥遛狗2个月，堪比健身1年 ⑦穿休闲装，助你多走500步。
http://m.sh-dupont.com/yangsheng/4973.html
推荐访问:
