容颜之美不仅仅是皮肤护理（4）--美白去斑的茶疗和食疗的介绍

对付脸上的斑，我们除了做专业的去斑美白疗程外，千万别忘记要内调一起配合效果才是最好的。我们从斑（黄褐斑）的成因来看看，就知道想要去掉黄褐斑，内调是少不了的。

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

形成原因：

1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
　　
2、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
　　
3 、药物因素：长期口服避孕药的女性9％~20％易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。
　　
了解了黄褐斑的成因，不难得出这样的结论：女性长黄褐斑是常见的困扰，而男性病例就相当的少见。这也难怪女性朋友要大声抗议上帝的不公平了！

【茶疗推荐】

桂花冬瓜茶

材料：桂花 10克 冬瓜子 10克 陈皮 10克

制法：混合后用沸水冲泡15分钟

功效：补益肝脾，理气祛斑。适用于面部黑斑，雀斑者。

苦瓜黄菊茶

材料：苦瓜干 2克 金银花 1克 茉莉花  4朵  黄菊 2朵

制法：混合后用沸水冲泡5分钟

功效：清热解毒，美白肌肤。适用于内热烦渴，皮肤炎症，面部色斑。

【食疗推荐】

美白祛斑汤

材料：绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱

做法

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
      
2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：润肤除斑。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用

桃仁牛奶芝麻糊

材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。

做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量即可。

功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。每日早晚各吃1小碗。

【祛斑美容护肤品推荐】

西班牙艾美丹妮孝素美白面霜：

含可容骨胶原，维他命C，木棉粹取物， 干草粹取物，角鲨烯，该产品不仅为你提供美白的功效， 同时还为你提供抗衰老， 修复皮肤弹性及紧肤和防晒的作用。是一款又美白防晒又保湿的产品。是春夏季节美白产品的首选。

下一节我们会为你介绍祛眼袋的茶疗和食疗，请留意！

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容颜之美不仅仅是皮肤护理（4）--美白去斑的茶疗和食疗的介绍

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