25个超好用的美容妙招+18个亲测好物推荐 快收好啦

1、多吃西红柿 （此处的多是指适度的情况下 西红柿可以通肠道 也可美白 我通常暑假每天吃会变得很白 肠道也好）西红柿最美白的吃法是做成西红柿炒鸡蛋

2、喝黑豆 黑芝麻 黑米打成的豆浆 一天三次都喝 （补充 ：不要为了口感加糖）

3、想瘦脸 每天尽量做那个使劲往上仰头的动作 绷越紧越好

4、多喝玫瑰茶（便秘者少喝）

5、如果不得不熬夜，第二天起床发现脸肿或身体水肿，在吃点东西后喝一杯黑咖啡（纯黑咖啡哦），亲测有效哦

6、多喝水 多喝水 多喝水

7、拿姜片涂眉毛会变黑 亲测有效（但有人涂了会起火痘痘 按个人体质来 ）

8、再美的人打扮再好的人 头发毛糙也会降分很多 记得时常敷发膜

9、买薏仁杏仁粉冲牛奶喝 润肠 美白效果不错

10、吃东西时 有营养的放到前面吃 比如炒青菜和炸蘑菇 先吃青菜

11、我不相信光靠涂抹化妆品有什么用处 重要的是内调

12、喝完的玫瑰茶晚上用来倒热水泡脚

13、护肤步骤 涂抹的东西尽量少吧 过度护肤会成为敏感肌

14、敏感肌的姑娘要注意防晒 多泡脚促进血液循环 多吃含维C维E 维A 食物 补营养品是不够的 食补最好

15、薏仁水可以消水肿

16、多喝小酸奶肠道会变得特别好

17、温水洗脸 不要因为懒直接冷水 也不要习惯用很热的水 更不要听网上用冷热水交替洗 会造成皮肤敏感

18、敏感肌应该减少洗脸次数 洗脸时先在手心打好丰富泡沫再上脸 刺激性会变小 洗脸时间 30秒就好 不要过分揉搓

19、睡觉要习惯平躺 朝左睡或朝右睡都会加深脸部皱纹（有人说平躺会影响子宫 我看过一位运动康复博士说只是孕妇平躺会影响子宫 ）

20、在网上搜索正确的人呼吸方法 绝大多数人的呼吸方式都是嘴呼吸式的错误方法 会造成嘴吧突出脸下垂

21、头发烫过和拉过后头发上会有很难闻的气味 可以用茶水兑温水洗头 可有效

22、头发染了之后如果觉得颜色太深（比如那种太假的黑色）可以用可乐洗头发 能把颜色褪的稍微自然 具体原理大家可
以自行BD哦~

23、油性头发最好不要用强效去油的洗发水 往往会适得其反 油的更快 买洗发水时要注意看上面是水养还是滋养 水养适合油性头发 滋养适合干性头发

24、开学后宿舍很干 我买了一台双头小功率加湿器放在床头 每天玩手机看书的时候开一会 感觉挺湿润的 嗓子和皮肤没那么干了

25、如果想改善皮肤必须戒掉油的辣的咸的 每天充足喝水 吃水果 多睡觉 多跳舞呀什么的 我觉得游泳是一个能改善形体 也能使人变白一点的运动。

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