追求健康的“体脂率”，比追求体重数更有意义。比起看得见的胖，体脂率超标却仍然“显瘦”的人更危险，因为“隐形肥胖”人口更容易忽略脂肪超标的危害。下面这个公式，只需要一条卷尺，就能评估体脂率。
一套体脂计算公式 自测你是不是“隐形肥胖人口”
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