长期过度活动、姿势不良或外伤后肩部固定过久等，容易诱发肩周炎。如何缓解肩周炎疼痛？医生给你支招，4个简单动作，每个动作12次为一组，每次3-4组，每天做2-3次。
2分钟教程缓解肩周炎疼痛 医生给你支招 4个简单动作
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