一天有两个“最佳锻炼时间”分析早晚锻炼的利弊 告诉你锻炼的最佳时间
2020-08-24
养生
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晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高,容易惹上心梗、卒中;晚上锻炼损伤阳气,堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断,到底哪个有科学依据?《生命时报》邀请运动专家,分析早晚锻炼的利弊,告诉你锻炼的最佳时间。
一天有两个“最佳锻炼时间”分析早晚锻炼的利弊 告诉你锻炼的最佳时间
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